Heilsame Furcht

Die zentrale Botschaft ist: Unsere Angst vor Krankheit, Alter und Tod kann zu „heilsamer Furcht“ werden, zu einem positiven Geisteszustand der unser Leben bereichert. Lama Zopa zeigt, wie wir unsere Angst in eine Antriebskraft umwandeln können, die uns Energie für eine wirklich sinnvolle Lebensgestaltung gibt.

Kathleen McDonald beschreibt Meditationsübungen zur Integration dieser Lehren, durch die wir inneren Frieden, Freude und Mitgefühl für uns selbst und andere entwickeln können.

Wenn wir die Ratschläge dieses Buches ernsthaft in die Tat umsetzen, so wird uns das helfen, gut zu leben und – wenn die Zeit für das Unvermeidliche gekommen ist – gut zu sterben.